דרך התודעה מסר יומי להורות ואמונה
ערב ראש השנה תדר 11 שמצטמצם ל 2
היום אנחנו עומדים ממש בפתח של שנה חדשה.
זהו ערב ראש השנה רגע מיוחד של עצירה, חשבון נפש, בחירה והתכווננות לקראת מה שאנחנו רוצים להכניס לחיינו בשנה הקרובה.
והיום אנחנו פוגשים את תדר 11, תדר עוצמתי שמתחבר ל 2.
11 הוא תדר של התעוררות, רגישות, אינטואיציה והקשבה לקול הפנימי.
וכשהוא מצטמצם ל2, הוא מזמין אותנו אל עולם של יחסים, הקשבה, שיתוף, רכות וחיבור.
ואולי אין יום מתאים יותר להתבונן דווקא ביחסים שלנו.
עם הילדים.
עם בן או בת הזוג.
עם ההורים שלנו.
אבל גם עם עצמנו.
כי לפעמים אנחנו רוצים שהשנה החדשה תהיה אחרת.
שיהיה יותר שקט בבית.
שהילד יקשיב יותר.
שיהיו פחות ויכוחים.
שנצליח לדבר בלי לצעוק.
שנרגיש יותר קרובים.
אבל לפני שאנחנו מבקשים מהאחר להשתנות,

אפשר לעצור ולשאול:
מה אני רוצה לשנות בדרך שבה אני נמצאת בתוך היחסים?
והיום הוא גם יום של התרת נדרים
התרת נדרים מזמינה אותנו להתבונן במה שקיבלנו על עצמנו במילים, בהחלטות, בהבטחות ובדברים שאולי כבר אינם משרתים אותנו.
ולפעמים, גם בתוך ההורות והיחסים, אנחנו מחזיקים "נדרים" פנימיים:
אני בחיים לא אהיה כמו אמא שלי.
אצלי בבית הילד שלי תמיד יקשיב.
אני חייבת להיות אמא מושלמת.
אם הוא לא מקשיב סימן שנכשלתי.
אני כבר יודעת איך הוא יגיב.
אין לי סיכוי לשנות את זה.
והמילים האלה, שאנחנו מספרים לעצמנו שוב ושוב,
יכולות להפוך לכבלים.

ערב ראש השנה הוא הזדמנות לומר:
אולי הגיע הזמן להתיר גם כמה נדרים פנימיים.
לא להתיר אחריות.
לא לוותר על גבולות.
אלא לשחרר אמונות, פרשנויות ודפוסים שכבר אינם משרתים אותנו.
תדר 11 מבקש מאיתנו להתעורר.
תדר 2 מבקש מאיתנו להקשיב.
להקשיב למה שקורה לי.
להקשיב למה שקורה לילד שלי.
ולהבין שלא תמיד ההתנהגות שאנחנו רואים היא כל הסיפור.
לפעמים מאחורי כעס יש צורך.
מאחורי התנגדות יש קושי.
מאחורי צעקה יש בקשה שלא הצליחה להיאמר במילים.
וכשאנחנו לומדים להקשיב אחרת
משהו ביחסים מתחיל להשתנות.

*תיקון המידה להיום:* הקשבה
לא למהר להגיב.
לא למהר לשפוט.
לא למהר לתקן.
רק לעצור לרגע ולשאול:
מה באמת קורה כאן?
מה הילד שלי מנסה לומר לי?
ומה אני מנסה לומר לעצמי?

*תרגול קטן לערב ראש השנה*
קחו כמה דקות לעצמכם וכתבו:
מה אני רוצה להשאיר מאחור בשנה שהסתיימה?
מחשבה אחת.
תגובה אחת.
הרגל אחד.
משפט אחד שאני אומרת לעצמי.
ואז כתבו:
איזו איכות אני רוצה להכניס איתי לשנה החדשה?
יותר סבלנות?
יותר הקשבה?
יותר אמון?
יותר שמחה?
יותר רכות?
יותר גבולות מתוך אהבה?
ובסוף שאלו:
מהו צעד קטן אחד שאני יכולה לעשות כבר השנה כדי ליצור את זה?
כי שנה חדשה לא מתחילה רק בלוח השנה.
היא מתחילה בתודעה שלנו.
לפעמים שינוי גדול מתחיל בהחלטה קטנה:
להקשיב לפני שאני מגיבה.
לשאול לפני שאני מפרשת.
לחבק במקום להרחיק.
להציב גבול בלי לוותר על הקשר.
ולזכור שגם אני בדיוק כמו הילד שלי נמצאת במסע.

*תפילה לערב ראש השנה*
ריבונו של עולם,
עזור לי להיכנס לשנה החדשה
עם לב פתוח ותודעה חדשה.
עזור לי לשחרר את מה שכבר אינו משרת אותי,
להתיר את מה שכובל אותי,
ולבחור במילים, במחשבות ובמעשים
שיביאו יותר אהבה, שמחה וחיבור לחיי.
תן לי את החכמה להקשיב
לפני שאני מגיבה,
להבין לפני שאני שופטת,
ולזכור שגם מאחורי התנהגות
יש לב שמבקש שיראו אותו.
עזור לי להיות הורה, בת זוג ואדם
שמביאים יותר רכות לצד גבולות,
יותר הקשבה לצד נוכחות,
ויותר אהבת חינם אל תוך הבית.
שנזכה לשנה של
בריאות, שמחה, אהבה, שלום, שפע, אמונה
וקשרים טובים ומיטיבים.
שנה שבה נצליח לשחרר את הישן
ולבחור מחדש את הדרך שלנו.
שנה טובה ומתוקה 🍎🍯
כתיבה וחתימה טובה
ושנזכה לשנה של בשורות טובות.

באהבה,
ליאת עזר
דרך התודעה
המרכז להורות, יחסים ונומרולוגיה

הצטרפות לקבוצת ווטסאפ. מסר רק ביום שישי
ללא פרסומות או התכתבויות
https://chat.whatsapp.com/EdF0ZPS3m2UAOZ0jdYRmFs?s=cl&p=a&mlu=4&ilr=4